ฉายเลเซอร์บำรุงผม (LLLT)
ฉายเลเซอร์บำรุงผม (Low-Level Laser Therapy หรือ LLLT) คือการฉายแสงเลเซอร์พลังงานต่ำที่ความยาวคลื่น 650 นาโนเมตร (nm) ซึ่งตามองเห็นเป็นสีแดง ลงบนหนังศีรษะ ครั้งละ 15 ถึง 20 นาที ไม่ต้องผ่าตัดและไม่ต้องใช้เข็ม เลเซอร์ทำงานกับรากผม (Hair Follicle) ที่ยังมีอยู่ โดยกระตุ้นรากผมที่อยู่ในระยะพัก (Telogen Phase) ให้กลับเข้าสู่ระยะเจริญเติบโต (Anagen Phase) เส้นผมจึงงอกต่อได้นานขึ้นและดูหนาขึ้น
เราใช้ LLLT เป็นการรักษาเสริม (Adjunctive Treatment) ร่วมกับ GFC, Cell Plus Therapy หรือการปลูกผม ไม่ได้ใช้แทนการรักษาหลัก มีงานวิจัยรองรับว่า LLLT ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของเส้นผมในผู้ที่ผมร่วงจากกรรมพันธุ์ รวมถึงงานวิจัยในคนไทย [1] [2]
- ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องใช้เข็ม
- ครั้งละ 15 ถึง 20 นาที
- ทำที่คลินิกทุก 2 สัปดาห์ ร่วมกับเครื่องใช้ที่บ้าน
- มักรวมอยู่ในคอร์ส GFC, CPT หรือการปลูกผม
LLLT เหมาะกับใคร?
เหมาะกับ
- ผู้ที่ผมเริ่มบาง แต่ยังมีผมอยู่ : เช่น บริเวณกระหม่อม แนวแสกผม หรือทั่วด้านบนศีรษะ
- ผู้ที่เพิ่งปลูกผม : และต้องการช่วยการฟื้นตัว รวมถึงดูแลผมเดิมรอบ ๆ กราฟต์
- ผู้ที่อยากได้การรักษาที่ไม่ใช้เข็ม : ใช้ร่วมกับยา หรือใช้แทนยาได้
- ผู้ชายและผู้หญิงที่ผมร่วงจากกรรมพันธุ์ (Androgenetic Alopecia) : ในระยะแรกถึงปานกลาง
อาจยังไม่เหมาะกับ
- บริเวณที่ล้านไปแล้ว : LLLT ได้ผลกับรากผมที่ยังมีชีวิตอยู่ บริเวณที่ล้านแล้วจึงต้องใช้การปลูกผม
- ผู้ที่ผิวไวต่อแสง : หรือใช้ยาที่ทำให้ผิวไวต่อแสง แพทย์จะตรวจประเมินก่อนเสมอ
แพทย์จะตรวจและประเมินทุกข้อนี้ในวันปรึกษา ถ้า LLLT เพียงอย่างเดียวไม่น่าจะเพียงพอ เราจะบอกตรง ๆ และแนะนำการรักษาที่ควรทำร่วมกัน
เปรียบเทียบการรักษาผมบาง
การรักษาทั้ง 4 แบบได้ผลกับผมที่บางลงแต่ยังงอกอยู่ และมักใช้ร่วมกัน
| GFC | Cell Plus Therapy (CPT) | LLLT | LPT | |
|---|---|---|---|---|
| คืออะไร | โกรทแฟกเตอร์จากเลือดของคุณเอง ฉีดเข้าหนังศีรษะ | ตัวอย่างหนังศีรษะของคุณเอง นำไปผ่านเครื่องแล้วฉีดกลับ | ฉายแสงเลเซอร์ระดับต่ำบนหนังศีรษะ | เลเซอร์ทูเลียมตามด้วยสารเปปไทด์ |
| จำนวนครั้ง | 3 ถึง 5 ครั้ง ห่างกัน 4 ถึง 6 สัปดาห์ แล้วทำต่อเนื่องเพื่อคงผล | ทำครั้งเดียว มักทำซ้ำทุก 1 ถึง 2 ปี | ทำที่คลินิกทุก 2 สัปดาห์ ร่วมกับเครื่องใช้ที่บ้าน | ทุก 2 สัปดาห์ |
| เวลาต่อครั้ง | 30 ถึง 45 นาที | ประมาณ 1 ถึง 1.5 ชั่วโมง | 15 ถึง 20 นาที | ประมาณ 30 นาที |
| เหมาะกับ | ผมบางระยะแรกถึงปานกลาง ทั้งผู้ชายและผู้หญิง | บริเวณผมบางที่ยังมีรากผม | ทุกคนที่ผมบาง มักใช้ร่วมกับการรักษาอื่น | ผู้ที่อยู่ในประเทศไทย |
ถ้ายังไม่แน่ใจว่าแบบไหนเหมาะ ส่งรูปแนวผม กระหม่อม และแนวแสกผมมาให้เรา แพทย์จะประเมินและแนะนำทางเลือกที่ตอบโจทย์คุณ
ขั้นตอนการทำ LLLT
ตรวจหนังศีรษะ
ในครั้งแรก แพทย์ตรวจบริเวณที่ผมบาง และถ่ายรูปเริ่มต้น (Baseline Photos) ไว้ติดตามผล
จัดท่า
นั่งสบาย ๆ ใต้แผงเลเซอร์ พร้อมสวมแว่นป้องกันแสง
ฉายเลเซอร์
ฉายแสงเลเซอร์สีแดงจากเครื่อง Biolight ลงบนหนังศีรษะ 15 ถึง 20 นาที ส่วนใหญ่ไม่รู้สึกอะไร หรือรู้สึกอุ่นเล็กน้อย
เสร็จสิ้น
ไม่ต้องพักฟื้น กลับไปทำงานหรือออกกำลังกายได้ทันที
โดยทั่วไปเราแนะนำให้ทำที่คลินิกทุก 2 สัปดาห์ และใช้เครื่องที่บ้านในวันที่ไม่ได้มาคลินิก แพทย์จะแนะนำชนิดเครื่องและวิธีใช้ให้
จะเห็นผลเมื่อไร?
LLLT ทำงานตามวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผม ผลลัพธ์จึงใช้เวลาหลายเดือน และแตกต่างกันในแต่ละคน
| ช่วงเวลา | สิ่งที่จะเกิดขึ้น |
|---|---|
| 1 ถึง 2 เดือนแรก | บางคนผมร่วงมากขึ้นเล็กน้อยอยู่ไม่กี่สัปดาห์ เพราะผมในระยะพัก (Telogen Phase) หลุดออกเพื่อให้ผมใหม่ขึ้นแทน เป็นอาการชั่วคราว |
| เดือนที่ 3 ถึง 4 | ผมร่วงน้อยลง และเส้นผมเริ่มรู้สึกหนาขึ้น |
| ประมาณ 6 เดือน | เห็นการเปลี่ยนแปลงชัดที่สุด ทั้งความหนาแน่นและขนาดเส้นผม งานวิจัยในคนไทยที่ 24 สัปดาห์ พบว่ากลุ่มที่ใช้เลเซอร์มีความหนาแน่นของเส้นผมเพิ่มขึ้น (p = 0.002) และเส้นผมหนาขึ้น (p = 0.009) มากกว่ากลุ่มที่ใช้เครื่องหลอกอย่างมีนัยสำคัญ [1] |
| หลังจากนั้น | ทำต่อเนื่องเพื่อคงผลลัพธ์ ถ้าหยุด ผลจะค่อย ๆ ลดลง |
แพทย์จะติดตามความคืบหน้าเทียบกับรูปเริ่มต้น และปรับแผนให้ตามความเหมาะสม
ราคาเท่าไร?
LLLT เป็นราคาแพ็กเกจ เราใช้ LLLT เป็นการรักษาเสริม จึงรวมอยู่ในคอร์ส GFC, Cell Plus Therapy และการปลูกผมเป็นประจำ นานสูงสุด 1 ปีหลังปลูกผม และ 6 เดือนเมื่อทำ Cell Plus Therapy สอบถามราคาแพ็กเกจได้ในการปรึกษาแพทย์ออนไลน์ฟรี
สอบถามราคาได้ฟรี ผ่านการปรึกษาแพทย์ออนไลน์
LLLT ทำงานอย่างไร?
แสงคือพลังงานของรากผม
กลไกนี้มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Photobiomodulation แสงสีแดงพลังงานต่ำส่องไปถึงรากผม และถูกดูดซับโดยไมโทคอนเดรีย (Mitochondria) ซึ่งเป็นส่วนที่สร้างพลังงานของเซลล์ เซลล์จึงสร้าง ATP ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานได้มากขึ้น และการไหลเวียนของเลือดรอบรากผมดีขึ้น รากผมที่อยู่ในระยะพักจะถูกกระตุ้นให้กลับเข้าสู่ระยะเจริญเติบโต (Anagen Phase) และเส้นผมเดิมมักหนาขึ้น
ทำไมเรียกว่าเลเซอร์ระดับต่ำ
"ระดับต่ำ" (Low-Level) หมายถึงแสงมีพลังงานต่ำเกินกว่าจะทำให้เนื้อเยื่อร้อนหรือถูกตัด ต่างจากเลเซอร์กำจัดขนหรือเลเซอร์ผลัดผิว จึงไม่ทำให้ผิวไหม้ และไม่ทำลายรากผม
ทำไมแนะนำให้ใช้เครื่องที่บ้านด้วย
งานวิจัยส่วนใหญ่ใช้เครื่องหลายครั้งต่อสัปดาห์ การทำที่คลินิกทุก 2 สัปดาห์ทำให้แพทย์ได้ติดตามผลอย่างสม่ำเสมอ และได้รับปริมาณแสงที่เข้มข้นกว่า ส่วนเครื่องที่บ้านช่วยกระตุ้นรากผมต่อเนื่องในระหว่างนั้น การใช้ทั้งสองแบบร่วมกันจึงใกล้เคียงกับสิ่งที่งานวิจัยทดสอบมากที่สุด
งานวิจัยว่าอย่างไร?
LLLT เป็นหนึ่งในการรักษาผมร่วงที่มีงานวิจัยรองรับมากที่สุด นอกเหนือจากการใช้ยาและการผ่าตัด งานวิจัยสำคัญมีดังนี้
งานวิจัยในคนไทย
งานวิจัยแบบสุ่ม ปกปิดสองทาง (Randomised, Double-Blind) นาน 24 สัปดาห์ ที่โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ในผู้ชายและผู้หญิงไทย 40 คนที่ผมร่วงจากกรรมพันธุ์ โดยใช้หมวกเลเซอร์สำหรับใช้ที่บ้าน กลุ่มที่ใช้เลเซอร์มีความหนาแน่นของเส้นผมเพิ่มขึ้น (p = 0.002) และเส้นผมหนาขึ้น (p = 0.009) มากกว่ากลุ่มที่ใช้เครื่องหลอกอย่างมีนัยสำคัญ ผลข้างเคียงที่พบมีเพียงผมร่วงชั่วคราวและคันหนังศีรษะเล็กน้อย ผู้วิจัยระบุว่าเป็นการศึกษาขนาดเล็ก และยังไม่มีการติดตามผลระยะยาว [1]
รวม 38 การศึกษา
การทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์อภิมาน (Systematic Review and Meta-Analysis) ในผู้ป่วย 3,098 คน ซึ่ง 2,930 คนผมร่วงจากกรรมพันธุ์ พบว่าความหนาแน่นของเส้นผมเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับยาหลอก ทั้งเมื่อใช้ไม่ถึง 20 สัปดาห์ (Standardised Mean Difference 1.14) และมากกว่า 20 สัปดาห์ (1.44) [2]
รวม 11 งานวิจัยแบบปกปิดสองทาง จาก 8 การศึกษา
การวิเคราะห์อภิมานพบว่าความหนาแน่นของเส้นผมเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับเครื่องหลอก (Standardised Mean Difference 1.32) ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง ทั้งเครื่องแบบหวีและแบบหมวก และตารางการใช้ที่ความถี่ต่ำให้ผลมากกว่าความถี่สูง (1.56 เทียบกับ 0.95) [3]
ร่วมกับการรักษาอื่น
การทบทวนงานวิจัยทางคลินิก 13 ฉบับ พบว่า 10 ใน 11 งานวิจัยที่วิเคราะห์ได้ผลดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ และพบประโยชน์ใน 2 งานวิจัยที่ใช้ร่วมกับยาทา Minoxidil และอีก 1 งานวิจัยที่ใช้ร่วมกับ Finasteride [4]
สิ่งที่งานวิจัยยังไม่ได้แสดง คือ LLLT ทำให้ผมขึ้นบนหนังศีรษะที่ล้านแล้ว หรือได้ผลเหมือนกันในทุกคน ผลลัพธ์ของแต่ละคนแตกต่างกัน เราจึงติดตามผลด้วยรูปถ่ายทุกครั้ง
การเตรียมตัวก่อนทำ
- สระผมให้สะอาดก่อนมา และงดเจล แว็กซ์ หรือน้ำมันใส่ผมในวันที่ทำ เพราะผลิตภัณฑ์จะบังแสง
- แจ้งแพทย์ถ้ามีโรค หรือใช้ยาที่ทำให้ผิวไวต่อแสง
การดูแลหลังทำ
ไม่ต้องดูแลเป็นพิเศษ สระผม จัดแต่งทรง และออกกำลังกายได้ตามปกติ
การฟื้นตัวตามปกติ
LLLT เป็นการรักษาที่ร่างกายทนได้ดี งานวิจัยรายงานเพียงผลข้างเคียงเล็กน้อยและหายได้เอง
- ผมร่วงชั่วคราว : ในช่วงไม่กี่สัปดาห์แรก เพราะผมในระยะพักหลุดออกเพื่อให้ผมใหม่ขึ้นแทน
- คันหรืออุ่นเล็กน้อย : บนหนังศีรษะ
แจ้งเราถ้าหนังศีรษะแดงหรือระคายเคือง แพทย์จะปรับการรักษาให้
ทำไมต้องเลือกเรา?
การรักษาผมบางให้ได้ผล ต้องเริ่มจากการวินิจฉัยที่ถูกต้อง และการติดตามผลอย่างต่อเนื่อง ที่ Bangkok Hair Clinic แพทย์ดูแลคุณตั้งแต่การปรึกษาครั้งแรกจนจบการรักษา
เป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาโดยแพทย์
LLLT ได้ผลดีที่สุดเมื่อทำร่วมกับการรักษาอื่น แพทย์จะเลือกให้ว่าควรทำคู่กับยา GFC หรือการปลูกผม
เห็นความคืบหน้าได้จริง
ถ่ายรูปเริ่มต้นไว้ และเปรียบเทียบทุกครั้งที่ติดตามผล คุณจึงรู้ว่าการรักษาได้ผลหรือไม่
ทำที่คลินิกและที่บ้านควบคู่กัน
ทำที่คลินิกทุก 2 สัปดาห์ พร้อมคำแนะนำเรื่องเครื่องใช้ที่บ้าน ให้ใกล้เคียงกับที่งานวิจัยทดสอบ
รวมอยู่ในคอร์สการรักษา
LLLT รวมอยู่ในคอร์ส GFC, Cell Plus Therapy และการปลูกผม เพราะได้ผลดีที่สุดเมื่อเป็นการรักษาเสริม
บอกตรง ๆ ว่าช่วยได้แค่ไหน
LLLT ช่วยดูแลผมที่ยังงอกอยู่ ถ้าบริเวณนั้นล้านไปแล้ว เราจะบอกคุณ
คำถามที่พบบ่อย (FAQs)
สำหรับผมร่วงจากกรรมพันธุ์ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง งานวิจัยแบบสุ่มที่เทียบกับเครื่องหลอกพบว่าความหนาแน่นของเส้นผมเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ งานวิจัยรวม 38 การศึกษาในผู้ป่วย 3,098 คนยืนยันผลนี้ [2] และงานวิจัยในคนไทย 40 คนนาน 24 สัปดาห์ พบว่าความหนาแน่นและขนาดเส้นผมเพิ่มขึ้นมากกว่ากลุ่มที่ใช้เครื่องหลอก [1] ได้ผลดีที่สุดกับผมที่บางลง ไม่ใช่บริเวณที่ล้านแล้ว และผลลัพธ์แตกต่างกันในแต่ละคน
ส่วนใหญ่ไม่รู้สึกอะไร หรือรู้สึกอุ่นเล็กน้อย
เราแนะนำให้ทำที่คลินิกทุก 2 สัปดาห์ และใช้เครื่องที่บ้านในระหว่างนั้น แพทย์จะวางแผนให้ตามสภาพผมของคุณ
โดยทั่วไปเริ่มเห็นผลที่ 3 ถึง 4 เดือน และเห็นการเปลี่ยนแปลงชัดที่สุดประมาณ 6 เดือน
พบได้น้อยและเป็นเพียงเล็กน้อย ได้แก่ ผมร่วงชั่วคราวในช่วงสัปดาห์แรก ๆ และคันหนังศีรษะเล็กน้อยในบางครั้ง ซึ่งเป็นผลข้างเคียงเพียงอย่างเดียวที่รายงานในงานวิจัยในคนไทย [1]
ได้ และเรามักแนะนำให้ทำ งานวิจัยพบประโยชน์เมื่อใช้ LLLT ร่วมกับยาทาภายนอก [4] และเราใช้ LLLT ร่วมกับ GFC, Cell Plus Therapy หรือการปลูกผมเป็นประจำ
หลายคนทำ LLLT หลังปลูกผม เพื่อช่วยการฟื้นตัว และดูแลผมเดิมรอบกราฟต์ LLLT รวมอยู่ในแพ็กเกจปลูกผมของเรานานสูงสุด 1 ปี
ได้ งานวิจัยรวมผู้หญิงด้วย และ LLLT มักเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาผมบางในผู้หญิง ร่วมกับยา GFC หรือในบางกรณีอาจเป็นการปลูกผม ผมร่วงในผู้หญิงมีสาเหตุซับซ้อนกว่าในผู้ชาย ควรพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและวางแผนการรักษาที่เหมาะกับคุณ
ไม่ได้ LLLT ได้ผลกับรากผมที่ยังมีชีวิตอยู่เท่านั้น
ช่วยได้ เพราะงานวิจัยใช้เครื่องหลายครั้งต่อสัปดาห์ แพทย์จะแนะนำชนิดเครื่องที่เหมาะกับคุณ และความถี่ในการใช้
ผลลัพธ์จะค่อย ๆ ลดลง เราจึงแนะนำให้ทำต่อเนื่องสม่ำเสมอ
เป็นราคาแพ็กเกจ และรวมอยู่ในคอร์ส GFC, Cell Plus Therapy และการปลูกผมเป็นประจำ เพราะเราใช้ LLLT เป็นการรักษาเสริม
ปรึกษาแพทย์ออนไลน์ฟรี
ส่งรูปแนวผม กระหม่อม และแนวแสกผมมาให้เรา แพทย์จะประเมินว่า LLLT น่าจะช่วยคุณได้ไหม ควรทำร่วมกับการรักษาใด และแจ้งราคาให้ ปรึกษาออนไลน์ได้ฟรี ไม่มีข้อผูกมัด
เอกสารอ้างอิง (References)
- Suchonwanit P, Chalermroj N, Khunkhet S. Low-level laser therapy for the treatment of androgenetic alopecia in Thai men and women: a 24-week, randomized, double-blind, sham device-controlled trial. Lasers Med Sci. 2019;34(6):1107–1114. doi:10.1007/s10103-018-02699-9. PMID: 30569416. doi.org/10.1007/s10103-018-02699-9
- Perez SM, Vattigunta M, Kelly C, Eber A. Low-level laser and LED therapy in alopecia: a systematic review and meta-analysis. Dermatol Surg. 2025;51(2):179–183. doi:10.1097/DSS.0000000000004442. PMID: 39404126. doi.org/10.1097/DSS.0000000000004442
- Liu KH, Liu D, Chen YT, Chin SY. Comparative effectiveness of low-level laser therapy for adult androgenic alopecia: a system review and meta-analysis of randomized controlled trials. Lasers Med Sci. 2019;34(6):1063–1069. doi:10.1007/s10103-019-02723-6. PMID: 30706177. doi.org/10.1007/s10103-019-02723-6
- Darwin E, Heyes A, Hirt PA, Wikramanayake TC, Jimenez JJ. Low-level laser therapy for the treatment of androgenic alopecia: a review. Lasers Med Sci. 2018;33(2):425–434. doi:10.1007/s10103-017-2385-5. PMID: 29270707. doi.org/10.1007/s10103-017-2385-5
ตรวจสอบเอกสารอ้างอิงทั้งหมดกับ PubMed เมื่อ 14 ตุลาคม 2026